Bodypump
I Fredags körde jag bodypump på Specialidrotten tillsammans med klassen på Frikis och Svettis. För er som inte vet vad Bodypump är för någonting är det ett träningspass där man tränar kroppens alla större muskelgrupper som rygg, bröst, ben, axlar, armar och mage. Man använder sig utav en skivstång och avgör själv hur tunga vikter man vill ha. Jag måste erkänna att jag har en rejäl träningsvärk i både armarna, rumpan och benen.
Kommentarer
Postat av: FlizanLizan
sv: najs, yes ;)
Postat av: Johan.S
Vilken instruktör hade ni? hört att de har riktigt snygga instruktörer på de passen...
Trackback
