Kajsa Blom

Den sista praktikveckan spenderade jag på Österåsens hälsohem tillsammans med Josefin ifrån min klass. På hälsohemmet fick vi följa gästernas schema som innehöll flera föreläsningar om kost, träning och återhämtning under veckan. Vi fick även delta i flera aktiviter som vattengympa, medicinsk meditation och yoga som jag aldrig provat på förut. På vår fria tid sysselsatte vi oss med långa promenader, badminton och gym. Vi hade en jätte rolig vecka då jag lärt mig mycket nytt om välmående. Det skulle verkligen vara en dröm för mig att jobba på ett liknande ställe i framtiden. När vi kommit hem saknade jag livsstilen.

Det har varit extremt dålig uppdatering här i bloggen den senaste tiden eftersom jag haft praktik och sportlov. Men nu har jag bestämt mig för att starta om igen! Nu när skolan börjat igen känner jag hur dem gamla träningsvanorna kommer tillbaka. Tidigare i veckan var jag till gymmet för att träna kondition. Jag blev förvånad över hur bra det gick trots pausen från träning dem senaste veckorna. Träningspasset påminde mig även om hur bra jag verkligen mår utav att träna. Det kändes som att glada och positiva Kajsa var tillbaka igen på sitt gamla spår. Jag vill även tacka Linda som gjort en sådan fin bloggdesign åt mig. Tusen tack ♥